Śniadanie
Super cremige Porridge Bowl
15 minPorcje: 1Nutri-Score B€
B
15 min
15 minSuper cremige Porridge Bowl
czego potrzebujesz
Składniki
zarte HaferflockenProdukty zbożowe60 g
Milch (oder Wasser)Nabiał250 ml
Salz (1 Prise)Przyprawy1 kawałek
Vanillezucker (1 Päckchen)Spiżarnia1 kawałek
JoghurtNabiał100 g
frische Früchte (zum Servieren)Warzywa i owoce100 g
Mandelmus (zum Servieren)Orzechy i nasiona15 g
na porcję
Wartości odżywcze
463kcal
- Węglowodany
- 62 g
- Białko
- 20 g
- Tłuszcz
- 15 g
czego użyjesz
Przybory
Rondel
Płyta kuchenna
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Zutaten in den Topf geben
- Haferflocken, Milch, Salz und Vanillezucker in einen kleinen Topf geben.
- Alles gut verrühren.
- Krok 2
Porridge köcheln lassen
- Zum Kochen bringen.
- Unter Rühren köcheln lassen, bis der Porridge schön cremig ist.
- Krok 3
Abkühlen lassen
- Den Porridge vom Herd nehmen und kurz abkühlen lassen.
- Krok 4
Joghurt unterrühren
- Den Joghurt unter den abgekühlten Porridge mischen.
- Krok 5
Anrichten
- Porridge in eine Bowl geben.
- Mit frischen Früchten und Mandelmus toppen.
najczęściej gotowane najpierw