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Sushis express au saumon fumé et avocat
Danie główne

Sushis express au saumon fumé et avocat

40 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • riz rond à sushi (rincé 4 à 5 fois)Produkty zbożowe300 g
  • eauInne300 ml
  • vinaigre de rizSpiżarnia60 ml
  • sucreSpiżarnia30 g
  • sel (une pincée)Przyprawy1 g
  • saumon fumé (en tranches)Ryby200 g
  • avocat (en tranches)Warzywa i owoce2 kawałki
  • graines de sésameOrzechy i nasiona15 g
  • sauce soja sucrée (pour servir)Spiżarnia60 ml

na porcję

Wartości odżywcze

389kcal

Węglowodany
66 g
Białko
11 g
Tłuszcz
9 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Naczynie żaroodporne
  • Miska
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire le riz à sushi

    • Rincer le riz à l'eau claire jusqu'à ce que l'eau soit limpide.
    • Cuire le riz avec l'eau à feu moyen, à couvert.
    • Laisser reposer puis assaisonner avec le vinaigre de riz, le sucre et le sel, et mélanger.
    Krok 1
  2. Garnir le plat

    • Étaler les tranches de saumon fumé dans un plat recouvert de film alimentaire.
    • Ajouter les tranches d'avocat par-dessus.
    Krok 2
  3. Monter et réserver

    • Recouvrir le saumon et l'avocat avec le riz à sushi.
    • Tasser fermement le riz en une couche régulière.
    • Réserver au frais.
    Krok 3
  4. Démouler et découper

    • Démouler le plat sur une planche.
    • Parsemer de graines de sésame.
    • Découper en cubes.
    Krok 4
  5. Servir

    • Servir les cubes de sushi avec la sauce soja sucrée.
    Krok 5