Skip to content
Menu
Tacos de maïs
Danie główne

Tacos de maïs

20 minPorcje: 2Nutri-Score C€
od @orlaneee_dbe37 importówugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • maïs en boîte (égoutté)Warzywa i owoce285 g
  • œufInne1 kawałek
  • fromage râpé (cheddar ou emmental)Nabiał35 g

na porcję

Wartości odżywcze

218kcal

Węglowodany
28 g
Białko
10 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Égoutter et mélanger la base

    • Égoutter le maïs en boîte.
    • Dans un saladier, mélanger le maïs, l'œuf et le fromage râpé.
    Krok 1

  2. Former les tacos

    • Façonner de petits tas aplatis avec la préparation.
    Krok 2

  3. Cuire à la poêle

    • Faire dorer les tacos à la poêle sur les deux faces.
    Krok 3

  4. Garnir et servir

    • Garnir selon l'envie et servir aussitôt.
    Krok 4
Pobierz Mezze