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Tartare de bœuf et jaune d'œuf confit par le froid
Danie główne

Tartare de bœuf et jaune d'œuf confit par le froid

45 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • œufs (entiers, congelés une nuit puis décongelés au frigo)Nabiał2 kawałki
  • bavette de bœuf (parée, coupée en longueur puis en petits cubes)Mięso300 g
  • échalote (ciselée (une demi-échalote))Warzywa i owoce1 kawałek
  • pistaches (concassées)Orzechy i nasiona20 g
  • persil plat (haché)Warzywa i owoce10 g
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • moutarde (une grosse cuillère)Spiżarnia15 g

na porcję

Wartości odżywcze

333kcal

Węglowodany
3 g
Białko
33 g
Tłuszcz
21 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • couteau de chef
  • planche à découper

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Congeler les œufs

    • Placer les œufs entiers dans une boîte et les mettre au congélateur.
    • Laisser une nuit complète au congélateur.
    Krok 1
  2. Décongeler au réfrigérateur

    • Sortir les œufs congelés du congélateur.
    • Les placer au réfrigérateur jusqu'à décongélation complète.
    Krok 2
  3. Tailler la viande

    • Couper la bavette dans la longueur avec un couteau bien affûté.
    • Détailler ensuite la viande en petits cubes.
    • Réserver dans un cul-de-poule.
    Krok 3
  4. Assaisonner le tartare

    • Ciseler l'échalote et l'ajouter à la viande.
    • Ajouter les pistaches concassées et le persil plat haché.
    • Saler, poivrer, ajouter la moutarde et mélanger.
    Krok 4
  5. Séparer les jaunes

    • Séparer les blancs des jaunes des œufs décongelés.
    • Poser un jaune confit sur le tartare et l'assaisonner.
    Krok 5