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Tasty Crousti au poulet et riz basmati
Danie główne

Tasty Crousti au poulet et riz basmati

30 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
od @cestarpinbon471 importówugotowano 2 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • crème fraîche (moitié d'un pot)Nabiał100 g
  • sauce aigre-douce (selon les goûts)Spiżarnia60 ml
  • mayonnaiseSpiżarnia30 g
  • paprikaPrzyprawy2 g
  • sauce soja sucrée (en bonne quantité)Spiżarnia30 ml
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • tenders de poulet (précuits à l'air fryer puis coupés en petits morceaux)Mięso300 g
  • riz basmati (cuit au préalable)Produkty zbożowe150 g
  • sauce aigre-douce (pour le dressage)Spiżarnia30 ml

na porcję

Wartości odżywcze

644kcal

Węglowodany
65 g
Białko
34 g
Tłuszcz
28 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Rondel

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la sauce Tasty crousti

    • Dans un saladier, mélanger la crème fraîche avec la sauce aigre-douce.
    • Ajouter la mayonnaise, le paprika et la sauce soja sucrée.
    • Assaisonner de sel et de poivre, puis bien mélanger et réserver.
    Krok 1

  2. Cuire et découper le poulet

    • Cuire les tenders de poulet à l'air fryer.
    • Les découper en petits morceaux.
    Krok 2

  3. Cuire le riz basmati

    • Cuire le riz basmati au préalable selon les indications du paquet.
    Krok 3

  4. Dresser le plat

    • Déposer le riz basmati cuit dans les bols.
    • Napper d'une bonne dose de sauce Tasty crousti.
    • Ajouter les morceaux de poulet et terminer par un filet de sauce aigre-douce.
    Krok 4
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