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Tchak'côte de veau grillée
Danie główne

Tchak'côte de veau grillée

35 minPorcje: 2Nutri-Score B€€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • côte de veau (à température ambiante)Mięso600 g
  • ail (gousses écrasées)Warzywa i owoce3 kawałki
  • herbes fraîches (ciselées)Warzywa i owoce10 g
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre noir (fraîchement moulu)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

474kcal

Węglowodany
2 g
Białko
63 g
Tłuszcz
24 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Grill
  • Szczypce kuchenne
  • Pędzelek kuchenny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la marinade

    • Écraser l'ail et ciseler les herbes fraîches.
    • Mélanger l'huile d'olive, l'ail, les herbes, le sel et le poivre.
    Krok 1
  2. Assaisonner la viande

    • Badigeonner les côtes de veau de marinade sur les deux faces.
    • Laisser reposer à température ambiante.
    Krok 2
  3. Chauffer le grill

    • Allumer le grill et le laisser devenir bien chaud.
    Krok 3
  4. Griller les côtes de veau

    • Saisir les côtes sur le grill brûlant.
    • Retourner à mi-cuisson et poursuivre jusqu'à la cuisson souhaitée.
    Krok 4
  5. Laisser reposer et servir

    • Déposer les côtes sur une planche et laisser reposer avant de servir.
    Krok 5