Śniadanie
Toast con uova, avocado e prosciutto di tacchino
15 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
C
15 min
15 minToast con uova, avocado e prosciutto di tacchino
przepis od
GialloZafferano Loves Italy
@giallolovesitaly
4 przepisy
4 importy
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
uovaNabiał3 kawałki
salePrzyprawy2 g
pepe (macinato)Przyprawy1 g
prosciutto di tacchino (a fette)Mięso2 kawałki
avocado (maturo)Warzywa i owoce1 kawałek
pomodoro (a fette)Warzywa i owoce2 kawałki
insalata (foglia)Warzywa i owoce1 kawałek
pane per toast (a fette)Piekarnia2 kawałki
na porcję
Wartości odżywcze
325kcal
- Węglowodany
- 23 g
- Białko
- 16 g
- Tłuszcz
- 19 g
czego użyjesz
Przybory
Patelnia
tostapane
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Tostare il pane
- Inserire le fette di pane nel tostapane e tostare fino a doratura.
- Krok 2
Cuocere le uova
- Scaldare una padella con un filo d'olio.
- Rompere le uova e cuocerle a fuoco medio.
- Salare e pepare a piacere.
- Krok 3
Preparare l'avocado
- Tagliare l'avocado a metà, eliminare il nocciolo e affettarlo.
- Krok 4
Comporre i toast
- Disporre sul pane tostato il prosciutto di tacchino, l'avocado, le fette di pomodoro e la foglia di insalata.
- Aggiungere le uova cotte sopra e chiudere con l'altra fetta di pane.
najczęściej gotowane najpierw