Danie główne
Tomates farcies œuf et fromage
30 minPorcje: 2Nutri-Score B€
B
30 min
30 minTomates farcies œuf et fromage
czego potrzebujesz
Składniki
tomates (lavées, chapeau retiré et évider légèrement)Warzywa i owoce2 kawałki
œufsNabiał2 kawałki
fromage râpéNabiał60 g
huile d'oliveSpiżarnia10 ml
selPrzyprawy2 g
poivre (moulu)Przyprawy1 g
na porcję
Wartości odżywcze
172kcal
- Węglowodany
- 5 g
- Białko
- 11 g
- Tłuszcz
- 12 g
czego użyjesz
Przybory
Piekarnik
Naczynie żaroodporne
couteau
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer les tomates
- Laver les tomates et couper un chapeau.
- Évider légèrement l'intérieur avec une cuillère et saler.
- Déposer les tomates dans un plat à four huilé.
- Krok 2
Garnir
- Casser un œuf dans chaque tomate.
- Saler, poivrer et parsemer de fromage râpé.
- Remettre les chapeaux sur le côté.
- Krok 3
Cuire au four
- Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le blanc soit pris et le fromage fondu.
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