Skip to content
Tomato Egg Stir Fry (番茄炒蛋)
Danie główne

Tomato Egg Stir Fry (番茄炒蛋)

15 minPorcje: 2Nutri-Score B€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • tomatoes (peeled and cut into wedges)Warzywa i owoce3 kawałki
  • eggs (beaten)Nabiał4 kawałki
  • salt (half a teaspoon)Przyprawy3 g
  • garlic (minced (optional))Warzywa i owoce2 kawałki
  • green onions (chopped (optional))Warzywa i owoce2 kawałki
  • cornstarch (mixed with a little water)Spiżarnia5 g
  • soy sauceSpiżarnia15 ml
  • ketchupSpiżarnia30 ml
  • sugarSpiżarnia5 g
  • cooking oil (for frying)Spiżarnia30 ml

na porcję

Wartości odżywcze

309kcal

Węglowodany
15 g
Białko
15 g
Tłuszcz
21 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Wok
  • Miska
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Peel the tomatoes

    • Score the tomatoes and blanch them in hot water, then slip off the skins.
    • Cut the peeled tomatoes into wedges.
    Krok 1
  2. Beat the eggs

    • Beat the eggs in a bowl with the salt.
    Krok 2
  3. Scramble the eggs

    • Heat oil in a wok over high heat.
    • Pour in the eggs and stir-fry until just half cooked, then transfer out.
    Krok 3
  4. Fry the aromatics and tomatoes

    • Add a little more oil and fry the garlic and green onions if using.
    • Add the tomato wedges and stir-fry until they start to soften.
    Krok 4
  5. Season the sauce

    • Add the cornstarch slurry, soy sauce, ketchup and sugar.
    • Cook for a minute until the sauce thickens.
    Krok 5
  6. Combine and serve

    • Return the eggs to the wok and mix well with the tomatoes.
    • Serve hot with rice.
    Krok 6