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Tortillas de maïs nixtamalisé (masa maison)
Pieczywo

Tortillas de maïs nixtamalisé (masa maison)

25 godz.Porcje: 12Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

12 osób
  • maïs mexicain sec (grains secs, variété mexicaine (ex. Tlaxcala))Produkty zbożowe500 g
  • chaux alimentaire (cal) (diluée dans l'eau)Spiżarnia15 g
  • eau (pour la cuisson alcaline et le rinçage)Napoje1,5 litry

na porcję

Wartości odżywcze

159kcal

Węglowodany
32 g
Białko
4 g
Tłuszcz
2 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Płyta kuchenna
  • Durszlak
  • Miska
  • Patelnia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer l'eau alcaline

    • Diluer la chaux alimentaire dans l'eau pour obtenir une eau alcaline.
    • Utiliser du maïs mexicain pour garder cette culture.
    Krok 1
  2. Cuire le maïs (nixtamalisation)

    • Plonger le maïs dans l'eau alcaline et lancer la cuisson.
    • Laisser cuire puis reposer : la chaux retire la première pellicule du maïs et le rend plus digeste.
    Krok 2
  3. Rincer le maïs

    • Égoutter le maïs dans une passoire.
    • Rincer abondamment à l'eau claire pour éliminer la chaux et les peaux détachées.
    Krok 3
  4. Broyer en masa

    • Passer le maïs rincé au moulin à pierre pour obtenir une pâte 100 % maïs.
    • Récupérer la masa qui tombe, souple et homogène.
    Krok 4
  5. Former les tortillas

    • Prélever une boule de masa et l'aplatir en disque fin, sans ajouter de matière grasse.
    • Cuire les tortillas directement sur la plaque chaude, une à une.
    Krok 5