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Tranches de tomates garnies aux saveurs du monde
Przystawka

Tranches de tomates garnies aux saveurs du monde

15 minPorcje: 7Nutri-Score D€€
od @fabs.food9 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

7 osób
  • tomate (lavée, coupée en tranches épaisses)Warzywa i owoce7 kawałki
  • jambon cru (en fines tranches)Mięso60 g
  • huile d'oliveSpiżarnia45 ml
  • gros selPrzyprawy4 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • oignon rouge (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • fromage (râpé ou en copeaux)Nabiał40 g
  • piment (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • citron (en quartiers)Warzywa i owoce1 kawałek
  • feta (émiettée)Nabiał40 g
  • herbes de ProvencePrzyprawy4 g
  • crème (liquide)Nabiał50 ml
  • fromage frais aux fines herbesNabiał50 g

na porcję

Wartości odżywcze

191kcal

Węglowodany
8 g
Białko
7 g
Tłuszcz
15 g
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czego użyjesz

Przybory

  • planche à découper

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Couper les tomates

    • Laver les tomates
    • Couper chaque tomate en tranches épaisses, une par pays
    Krok 1

  2. Garnir l'Italie

    • Déposer une tranche de jambon cru sur une tranche de tomate
    Krok 2

  3. Préparer l'Espagne

    • Ajouter le jambon cru
    • Arroser d'huile d'olive
    • Parsemer de gros sel
    Krok 3

  4. Préparer la Roumanie

    • Répartir l'oignon rouge émincé
    • Ajouter le fromage
    Krok 4

  5. Préparer le Mexique

    • Ajouter les piments émincés
    • Presser un peu de citron
    Krok 5

  6. Préparer l'Angleterre

    • Arroser d'huile d'olive
    • Saupoudrer de poivre
    Krok 6

  7. Préparer la Grèce

    • Émietter la feta
    • Parsemer d'herbes de Provence
    Krok 7

  8. Préparer l'Allemagne

    • Napper de crème
    • Ajouter le fromage frais aux fines herbes
    Krok 8

  9. Servir

    • Disposer les tranches de tomates garnies sur un plat
    Krok 9
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