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Tresses chocolatées healthy au skyr
Pieczywo

Tresses chocolatées healthy au skyr

30 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • farineProdukty zbożowe175 g
  • skyrNabiał45 g
  • chocolat noir (coupé en morceaux)Spiżarnia70 g
  • levure chimiqueSpiżarnia4 g
  • miel (ou sirop d'agave)Spiżarnia7 g
  • œufNabiał1 kawałek
  • lait (un peu, pour la dorure)Nabiał20 ml

na porcję

Wartości odżywcze

249kcal

Węglowodany
36 g
Białko
8 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Blacha do pieczenia
  • Pędzelek kuchenny
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, le skyr, la levure chimique et le miel dans un saladier.
    • Travailler jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 1
  2. Incorporer le chocolat

    • Ajouter le chocolat noir coupé en morceaux.
    • Mélanger pour bien répartir le chocolat dans la pâte.
    Krok 2
  3. Former les tresses

    • Séparer la pâte en plusieurs pâtons.
    • Diviser chaque pâton en trois filets.
    • Tresser les filets pour former des tresses.
    Krok 3
  4. Dorer les tresses

    • Battre l'œuf avec un peu de lait.
    • Badigeonner les tresses au pinceau.
    Krok 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que les tresses soient bien dorées.
    Krok 5