Skip to content
أطباق الكفتة بالخضر والبطاطا والجبن في الفرن
Main

أطباق الكفتة بالخضر والبطاطا والجبن في الفرن

2 hServes 8Nutri-Score C€€
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

8 people
  • كفتة البقر (مفرومة)Meat1 kg
  • بصل (مقطع صغير ومحمر)Produce6 pieces
  • طماطم (مطبوخة ومصفاة)Produce4 pieces
  • ثوم (مدقوق)Produce4 pieces
  • جزر (محكوك بالحكاكة الغليظة)Produce3 pieces
  • قرعة (محكوكة بالحكاكة الغليظة)Produce4 pieces
  • بطاطا (مقشرة ومفورة ومهروسة)Produce4 pieces
  • شعرية صينية (مسلوقة ومقطعة صغيرة)Grains200 g
  • موتزاريلا (مبشورة ومكعبات)Dairy250 g
  • بيض (كامل)Dairy1 piece
  • زيت الزيتونPantry60 ml
  • زبدةDairy30 g
  • بابريكا حلوةSpices5 g
  • فلفل أسود (مطحون)Spices3 g
  • توابل سبعSpices5 g
  • كزبرة يابسة (مطحونة)Spices3 g
  • زعيترةSpices3 g
  • ملحSpices12 g
  • معدنوس (مفروم)Produce15 g
  • فلفلة خضراء (مطحونة خشنة)Produce1 piece
  • ورق الغارSpices1 piece

per serving

Nutrition

464kcal

Carbs
26 g
Proteins
29 g
Fat
27 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Saucepan
  • Grater
  • Colander
  • Baking dish
  • Oven
  • Mixing bowl
  • Potato masher

step by step

Method

  1. تحضير صلصة الطماطم

    • تُطبخ الطماطم مع زيت الزيتون والثوم والملح حتى تطرى.
    • تُصفى الصلصة وتُطحن للحصول على قوام ناعم دون قشور.
    Step 1
  2. تحمير البصل

    • يُقطع البصل صغيراً ويُحمر في زيت الزيتون مع قليل من الملح والتوابل.
    • يُترك حتى يأخذ لوناً ذهبياً ثم يُرفع جانباً.
    Step 2
  3. طهي الصلصة مع الثوم

    • يُحمر الثوم في نفس المقلاة ثم تُضاف صلصة الطماطم.
    • تُترك الصلصة تتطور على النار مع التحقق من التتبيل.
    Step 3
  4. سلق الشعرية الصينية

    • تُسلق الشعرية في ماء مملح مع ورق الغار حتى تلين قليلاً.
    • تُصفى وتُقطع إلى قطع صغيرة جداً.
    Step 4
  5. تحضير خليط الكفتة بالشعرية

    • تُخلط الكفتة مع الشعرية والبصل المحمر والتوابل والملح.
    • تُضاف حفنة من الجبن وتُعجن المكونات جيداً حتى تتماسك.
    Step 5
  6. تشكيل كرات الكفتة وخبزها

    • تُشكل كرات كبيرة وتُضغط قليلاً باليد.
    • تُرص في طبق فرن مع قليل من الصلصة وتُغطى بالجبن.
    • تُخبز في فرن مسخن على 180 درجة حتى تتماسك.
    Step 6
  7. تحضير خضر الكفتة

    • يُحمر البصل في زيت الزيتون والزبدة حتى يذبل.
    • يُضاف الجزر والقرعة المحكوكان ويُقلبان حتى يطرى الخضر.
    • تُترك الخضر لتبرد قبل خلطها مع الكفتة.
    Step 7
  8. خلط الكفتة بالخضر

    • تُضاف الخضر الباردة إلى الكفتة مع المعدنوس والفلفلة والتوابل.
    • يُضاف البيض والجبن لربط الخليط ويُعجن جيداً.
    Step 8
  9. فور البطاطا

    • تُقشر البطاطا وتُفور مع الملح حتى تنضج.
    • تُهرس بالهراسة مع الملح والفلفل الأسود والجبن.
    Step 9
  10. تجميع أقراص الكفتة بالبطاطا

    • تُقسم الكفتة إلى حصص متساوية وتُفرد في راحة اليد.
    • تُوضع كرة من البطاطا في الوسط مع مكعب جبن وتُغلق جيداً.
    • تُرص الأقراص في طبق فرن وتُسقى بالصلصة.
    Step 10
  11. خبز الطبق بالبطاطا

    • يُضاف زيت الزيتون والجبن من فوق الأقراص.
    • تُخبز على 180 درجة حتى تتماسك وتتحمر.
    Step 11
  12. خبز طاجين الكفتة بالخضر

    • تُرص كرات الكفتة بالخضر في طبق فرن فوق الصلصة بالزعيترة.
    • تُخبز على 180 درجة حتى تتماسك الكفتة.
    • يُضاف الجبن في آخر الطهي ويُترك حتى يذوب.
    Step 12