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집에서 만드는 간단 스테이크
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집에서 만드는 간단 스테이크

30 minServes 2Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

2 people
  • 소고기 스테이크용 고기 (실온에 20분 정도 꺼내 두기)Meat400 g
  • 소금 (굵은 소금)Spices4 g
  • 후추 (간 후추)Spices2 g
  • 올리브유Pantry15 ml
  • 버터Dairy20 g
  • 마늘 (편으로 썰기)Produce3 pieces

per serving

Nutrition

463kcal

Carbs
2 g
Proteins
44 g
Fat
31 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Tongs
  • 도마

step by step

Method

  1. 고기 준비하기

    • 스테이크용 고기의 물기를 키친타월로 닦는다.
    • 소금과 후추를 앞뒤로 골고루 뿌려 밑간한다.
    Step 1
  2. 팬 달구기

    • 프라이팬을 센 불에 올려 충분히 달군다.
    • 올리브유를 두르고 연기가 살짝 날 때까지 기다린다.
    Step 2
  3. 스테이크 굽기

    • 고기를 팬에 올려 한 면을 굽는다.
    • 뒤집어 반대 면도 굽는다.
    • 버터와 마늘을 넣고 녹은 버터를 고기에 끼얹어가며 익힌다.
    Step 3
  4. 휴지 및 마무리

    • 고기를 도마에 옮겨 잠시 두어 육즙을 안정시킨다.
    • 결대로 썰어 접시에 담아낸다.
    Step 4