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6 goûters sains sans sucre ajouté (marbré, cake chocolat, muffins, bars céréales, briochettes, cookies bread)
Dessert

6 goûters sains sans sucre ajouté (marbré, cake chocolat, muffins, bars céréales, briochettes, cookies bread)

2 hServes 50Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

50 people
  • compote de pommesPantry1 kg
  • œufsOther13 pieces
  • sirop d'érablePantry40 g
  • extrait de vanillePantry10 ml
  • farineGrains200 g
  • levure chimique (sachets)Pantry5 pieces
  • chocolat noir dessert (fondu)Pantry260 g
  • farine semi-complèteGrains100 g
  • laitDairy140 ml
  • poudre d'amandeNuts & seeds80 g
  • huile de coco (fondue)Pantry75 g
  • pépites de chocolatPantry530 g
  • amandes effiléesNuts & seeds20 g
  • skyrDairy600 g
  • flocons d'avoineGrains570 g
  • noisettes (concassées)Nuts & seeds30 g
  • selSpices3 g
  • sirop d'agavePantry40 g
  • sucre de cocoPantry100 g
  • bananes mûresProduce4 pieces
  • beurre de cacahuètePantry120 g
  • fleur de selSpices2 g

per serving

Nutrition

167kcal

Carbs
24 g
Proteins
5 g
Fat
6 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Oven
  • Mixing bowl ×3
  • Muffin pan
  • Baking dish
  • Baking tray
  • Blender
  • Air fryer

step by step

Method

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffez le four à 180 °C.
    Step 1
  2. Préparer la pâte du marbré

    • Dans un saladier, versez la compote de pommes, les œufs, le sirop d'érable et l'extrait de vanille, puis mélangez.
    • Ajoutez la farine et la levure chimique, puis mélangez à nouveau.
    Step 2
  3. Ajouter le chocolat au marbré

    • Dans un autre saladier, faites fondre le chocolat noir dessert.
    • Mélangez la moitié de la pâte dans le chocolat fondu.
    Step 3
  4. Former le marbré

    • Versez la pâte nature puis la pâte au chocolat dans le moule.
    • À l'aide d'une fourchette, tournez pour dessiner le marbré.
    Step 4
  5. Préparer le cake au chocolat

    • Cassez les œufs dans un saladier, ajoutez la compote et le lait.
    • Complétez avec la farine semi-complète, la levure chimique et la poudre d'amande.
    Step 5
  6. Incorporer le chocolat fondu au cake

    • Dans un autre saladier, faites fondre le chocolat noir dessert avec l'huile de coco.
    • Ajoutez ce chocolat dans la pâte et mélangez bien.
    Step 6
  7. Cuire le marbré et le cake

    • Versez la pâte chocolatée, parsemez de pépites de chocolat et d'amandes effilées.
    • Enfournez le cake avec le marbré pour 40 minutes à 180 °C.
    Step 7
  8. Préparer les muffins

    • Dans un saladier, cassez les œufs, ajoutez la compote de pommes, le skyr, la levure chimique et l'extrait de vanille.
    • Ajoutez les pépites de chocolat et la farine, puis mélangez bien.
    Step 8
  9. Cuire les muffins

    • Disposez la pâte dans les cups à muffins et ajoutez quelques pépites de chocolat.
    • Enfournez sous les deux cakes pour 15 minutes.
    Step 9
  10. Préparer les bars céréales

    • Dans un saladier, mettez la farine semi-complète, les flocons d'avoine, la levure chimique, les noisettes concassées, le sel et les pépites de chocolat.
    • Ajoutez l'œuf, le sirop d'agave, l'huile de coco fondue et le lait, puis mélangez bien.
    Step 10
  11. Cuire les bars céréales

    • Disposez la pâte dans un moule carré de 20 x 20 cm.
    • Sortez les deux cakes du four puis enfournez le gâteau pour 15 minutes de cuisson.
    Step 11
  12. Préparer les briochettes

    • Versez le skyr dans un saladier, ajoutez l'huile de coco fondue, le sucre de coco, la levure chimique, le sel et la farine.
    • Mélangez bien jusqu'à former une boule de pâte, puis intégrez les pépites de chocolat noir et pétrissez à nouveau.
    Step 12
  13. Cuire les briochettes

    • Formez 16 petites boules.
    • Enfournez pour 12 minutes à 180 °C, après avoir retiré les préparations précédentes.
    Step 13
  14. Préparer les cookies bread

    • Dans un mixeur, mettez les bananes mûres, la levure chimique, le sucre de coco et le beurre de cacahuète.
    • Complétez avec les flocons d'avoine et lancez le mixeur.
    Step 14
  15. Ajouter les pépites et former les cookies

    • Ajoutez les pépites de chocolat et mélangez à nouveau.
    • À l'aide de deux cuillères, formez 20 boules sur une plaque recouverte de papier cuisson et aplatissez-les avec la paume de la main.
    Step 15
  16. Cuire les cookies

    • Ajoutez quelques pépites de chocolat ainsi que de la fleur de sel.
    • Retirez les briochettes puis enfournez les cookies pour 12 minutes à 180 °C.
    Step 16
  17. Découper, emballer et congeler

    • Après avoir sorti l'ensemble des goûters, passez au découpage.
    • Emballez-les et mettez-les au congélateur.
    Step 17
  18. Décongeler et réchauffer

    • Sortez les goûters la veille au soir, ou laissez-les deux à trois heures à température ambiante pour le jour même.
    • Pour retrouver une texture comme à la sortie du four, passez-les congelés 2 à 3 minutes à l'air fryer à 150 °C.
    Step 18