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Allocos ivoiriens (bananes plantains frites)
Side

Allocos ivoiriens (bananes plantains frites)

25 minServes 4Nutri-Score C€
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what you need

Ingredients

4 people
  • bananes plantains mûres (épluchées et coupées en morceaux ou en tranches)Produce4 pieces
  • huile de friture (pour la friture)Pantry750 ml
  • selSpices3 g

per serving

Nutrition

390kcal

Carbs
63 g
Proteins
1 g
Fat
15 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Slotted spoon
  • Colander

step by step

Method

  1. Préparer les bananes plantains

    • Éplucher les bananes plantains mûres.
    • Les couper en morceaux ou en tranches régulières selon la forme souhaitée.
    Step 1
  2. Chauffer l'huile

    • Verser l'huile dans une poêle et la faire chauffer à feu moyen à vif.
    Step 2
  3. Frire les allocos

    • Plonger les morceaux de plantain dans l'huile chaude.
    • Les retourner régulièrement jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    Step 3
  4. Égoutter et saler

    • Retirer les allocos avec une écumoire et les égoutter dans une passoire.
    • Saler légèrement et servir chaud.
    Step 4