Breakfast
Assiette petit-déjeuner fruits, poulet et légumes
15 minServes 2Nutri-Score A€€
A
15 min
15 minAssiette petit-déjeuner fruits, poulet et légumes
recipe by
Armelle - Maman Montessori
@moharmelle
2 recipes
2 imports
0 cooked
what you need
Ingredients
pastèque (coupée en morceaux)Produce100 g- melon (coupé en morceaux)Produce150 g
- ananas (coupé en morceaux)Produce100 g
poulet cuit (émietté ou coupé en petits morceaux)Meat80 g
petites pâtes (cuites)Grains60 g- légumes (coupés en petits morceaux)Produce80 g
- cornichons (coupés en rondelles)Produce4 pieces
tomate (coupée en petits dés)Produce1 piece
mozzarella (coupée en petits morceaux)Dairy30 g
per serving
Nutrition
213kcal
- Carbs
- 31 g
- Proteins
- 12 g
- Fat
- 5 g
what you’ll use
Tools
couteau
planche à découper
step by step
Method
- Step 1
Préparer les fruits
- Couper la pastèque, le melon et l'ananas en morceaux adaptés aux enfants.
- Répartir les fruits dans les assiettes, en adaptant selon les goûts de chacun.
- Step 2
Ajouter le poulet et les pâtes
- Ajouter le poulet cuit dans les assiettes.
- Ajouter les petites pâtes cuites.
- Couper les aliments de manière sécuritaire pour limiter les risques d'étouffement.
- Step 3
Ajouter les légumes
- Ajouter les légumes coupés en petits morceaux dans les assiettes.
- Step 4
Compléter avec cornichons, tomate et mozzarella
- Ajouter les cornichons coupés en rondelles.
- Ajouter la tomate et la mozzarella coupées en petits morceaux, de façon sécuritaire.
- Step 5
Servir
- Servir immédiatement aux enfants.
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