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Aubergine milanaise
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Aubergine milanaise

1 hServes 2Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

2 people
  • aubergine (entière, piquée à la fourchette)Produce1 piece
  • huile d'olive (pour badigeonner)Pantry20 ml
  • farinePantry60 g
  • œuf (battu)Dairy1 piece
  • chapelureBakery80 g
  • huile végétale (pour la friture)Pantry500 ml
  • sauce tomatePantry150 g
  • feta (émiettée)Dairy80 g
  • origanSpices2 g
  • basilic (feuilles fraîches)Produce2 pieces

per serving

Nutrition

504kcal

Carbs
48 g
Proteins
11 g
Fat
30 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Oven
  • Frying pan
  • Mixing bowl
  • Pastry brush

step by step

Method

  1. Cuire l'aubergine au four

    • Préchauffer le four à 220 °C.
    • Piquer l'aubergine avec une fourchette et la badigeonner d'huile d'olive.
    • Enfourner jusqu'à ce que la chair soit bien fondante.
    Step 1
  2. Préparer la chair

    • Laisser refroidir un peu, puis retirer délicatement la peau en laissant le pédoncule.
    • Écraser la chair à la fourchette.
    • Éponger légèrement la chair avec du papier absorbant.
    Step 2
  3. Paner l'aubergine

    • Tremper l'aubergine dans la farine.
    • La passer dans l'œuf battu.
    • Terminer dans la chapelure.
    Step 3
  4. Frire l'aubergine

    • Faire chauffer l'huile végétale.
    • Frire l'aubergine des deux côtés jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
    Step 4
  5. Dresser l'assiette

    • Étaler la sauce tomate au fond de l'assiette.
    • Poser l'aubergine par-dessus.
    • Ajouter la feta émiettée, l'origan et une feuille de basilic.
    Step 5