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Avocado toast au saumon et Philadelphia
Breakfast

Avocado toast au saumon et Philadelphia

15 minServes 2Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

2 people
  • avocat (coupé en deux, dénoyauté)Produce1 piece
  • pain complet (en tranches)Bakery4 pieces
  • citron (pressé)Produce0.5 pieces
  • sel rose d'HimalayaSpices2 g
  • poivre (moulu)Spices1 g
  • ail semouleSpices2 g
  • saumon (haché)Fish150 g
  • PhiladelphiaDairy80 g
  • ciboulette (ciselée)Produce5 g

per serving

Nutrition

473kcal

Carbs
48 g
Proteins
20 g
Fat
23 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Frying pan
  • fourchette

step by step

Method

  1. Préparer l'avocat

    • Couper l'avocat en deux et récupérer la chair dans un bol.
    • Écraser la chair à la fourchette.
    • Ajouter le jus de citron, le sel rose, le poivre et l'ail semoule, puis mélanger.
    Step 1
  2. Toaster le pain

    • Faire griller les tranches de pain complet jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    Step 2
  3. Préparer le saumon

    • Hacher finement le saumon.
    • Ajouter le Philadelphia, l'ail semoule, le poivre et la ciboulette.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Step 3
  4. Dresser les toasts

    • Tartiner les tranches grillées d'avocat écrasé.
    • Répartir la préparation au saumon par-dessus.
    • Ajouter un filet de citron et servir.
    Step 4