Snack
Barres de céréales healthy au chocolat
1 h 15 minServes 6Nutri-Score B€
B
1 h 15 min
1 h 15 minBarres de céréales healthy au chocolat
what you need
Ingredients
flocons d'avoineGrains100 g
skyr (nature ou à la vanille)Dairy100 g- fromage blancDairy100 g
beurre de cacahuètePantry30 g- whey (1 scoop, facultatif)Pantry30 g
chocolat (fondu)Pantry40 g
fleur de selSpices1 g
per serving
Nutrition
118kcal
- Carbs
- 13 g
- Proteins
- 8 g
- Fat
- 4 g
what you’ll use
Tools
Mixing bowl
Baking dish
Saucepan
step by step
Method
- Step 1
Mélanger les ingrédients
- Dans un saladier, réunir les flocons d'avoine, le skyr, le fromage blanc, le beurre de cacahuète et la whey.
- Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Step 2
Étaler la pâte
- Verser la pâte dans un plat et l'étaler en une couche ni trop fine ni trop épaisse.
- Step 3
Ajouter le chocolat fondu
- Faire fondre le chocolat.
- Répartir le chocolat fondu sur la pâte.
- Step 4
Congeler
- Placer le plat au congélateur.
- Step 5
Finition et découpe
- Saupoudrer de fleur de sel.
- Couper en barres et déguster.
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