Snack
Batch cooking : 3 goûters sains maison (biscuits amande, muffins banana bread, cake au yaourt)
1 h 30 minServes 36Nutri-Score C€€
what you need
farine semi-complète (pour les biscuits)Grains90 g
purée d'amande (ou purée de cacahuète)Nuts & seeds90 g
sucre complet (pour les biscuits)Pantry30 g
sel (1 pincée pour les biscuits)Spices1 piece
œuf (pour les biscuits)Dairy1 piece
bananes mûres (2,5 écrasées, 0,5 en rondelles)Produce3 pieces
farine semi-complète (pour les muffins)Grains220 g
sel (1 pincée pour les muffins)Spices1 piece
cannelle (selon le goût)Spices5 g
levure chimique (1 sachet pour les muffins)Pantry11 g
œufs (pour les muffins)Dairy3 pieces
lait (2 à 3 c. à soupe)Dairy30 ml
éclats de noix de pécan (en topping)Nuts & seeds40 g
yaourt nature (1 pot, sert de mesure)Dairy125 g
farine semi-complète (3 pots, pour le cake)Grains375 g
huile (1/2 pot, au choix)Pantry60 ml
sucre complet (3/4 de pot, pour le cake)Pantry95 g
œufs (pour le cake)Dairy3 pieces
extrait de vanille (1 c. à café)Pantry5 ml
levure chimique (1 sachet pour le cake)Pantry11 g
pépites de chocolatPantry100 gper serving
135kcal
what you’ll use
step by step
Préparer les biscuits croquants aux amandes
Réserver le boudin au congélateur
Préchauffer le four et préparer les muffins banana bread
Cuire les muffins
Découper et cuire les biscuits
Préparer le cake au yaourt
Cuire le cake au yaourt
Conservation
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