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Bœuf croustillant
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Bœuf croustillant

50 minServes 6Nutri-Score D€€
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what you need

Ingredients

6 people
  • pain de mie (paquet, tranches découpées en cercles)Bakery1 piece
  • cheddar (demi-tranches)Dairy6 pieces
  • fromage râpéDairy100 g
  • viande hachéeMeat300 g
  • poivrons (épépinés et coupés en dés)Produce2 pieces
  • oignons (hachés)Produce2 pieces
  • œufs (battus)Dairy2 pieces
  • farinePantry100 g
  • chapelurePantry120 g
  • sel (à ajuster)Spices5 g
  • pimentSpices2 g
  • cuminSpices4 g
  • currySpices3 g
  • ail semouleSpices3 g
  • persil (haché)Produce15 g
  • ail (haché)Produce2 pieces
  • huile d'olivePantry30 ml
  • huile de friturePantry500 ml

per serving

Nutrition

398kcal

Carbs
35 g
Proteins
16 g
Fat
22 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Mixing bowl ×3
  • verre

step by step

Method

  1. Faire revenir les oignons

    • Hacher les oignons.
    • Les faire revenir dans une poêle avec l'huile d'olive.
    Step 1
  2. Cuire la viande et les légumes

    • Ajouter l'ail haché et la viande hachée, faire cuire la viande.
    • Ajouter les poivrons.
    Step 2
  3. Assaisonner la farce

    • Ajouter le sel, le piment, l'ail semoule, le cumin, le curry et le persil.
    • Faire revenir le tout.
    Step 3
  4. Refroidir et ajouter le fromage

    • Transvaser dans un saladier et laisser refroidir.
    • Ajouter le fromage râpé.
    Step 4
  5. Préparer la panure

    • Battre les œufs dans un bol.
    • Préparer la farine dans un bol et la chapelure dans un autre bol.
    Step 5
  6. Garnir les pains de mie

    • Découper des cercles dans le pain de mie à l'aide d'un verre.
    • Badigeonner le tour du cercle d'œuf pour sceller les pains de mie.
    • Ajouter une demi-tranche de cheddar, de la farce, puis sceller les deux pains de mie en pinçant tout autour et réserver.
    Step 6
  7. Paner les pains de mie

    • Tremper les pains de mie dans la farine, puis les œufs et la chapelure.
    Step 7
  8. Frire

    • Faire frire dans une poêle avec de l'huile.
    • Déguster bien chaud.
    Step 8