Breakfast
Bol de fromage blanc, kiwi, myrtilles et chocolat noir
10 minServes 1Nutri-Score A€
A
10 min
10 minBol de fromage blanc, kiwi, myrtilles et chocolat noir
what you need
Ingredients
fromage blanc 0% (nature, bien frais)Dairy200 g
kiwi (pelé et coupé en morceaux)Produce1 piece
myrtilles (lavées, une petite poignée)Produce40 g
noisettes (entières)Nuts & seeds3 pieces- amandes (entières)Nuts & seeds4 pieces
raisins secs (une petite poignée)Pantry10 g
chocolat noir 70% (un carré, cassé en morceaux)Pantry10 g- stévia (en poudre)Pantry2 g
per serving
Nutrition
312kcal
- Carbs
- 34 g
- Proteins
- 17 g
- Fat
- 12 g
what you’ll use
Tools
Mixing bowl
couteau
step by step
Method
- Step 1
Préparer la base de fromage blanc
- Déposer le fromage blanc dans un bol, en quantité généreuse.
- Lisser la surface à la cuillère.
- Step 2
Préparer le kiwi
- Couper le kiwi en deux.
- Évider la chair et la détailler en morceaux.
- Step 3
Ajouter les fruits
- Répartir le kiwi sur le fromage blanc.
- Ajouter une petite poignée de myrtilles.
- Step 4
Ajouter les oléagineux et les raisins secs
- Parsemer les noisettes et les amandes.
- Ajouter un peu de raisins secs sans en abuser.
- Step 5
Ajouter le chocolat et la stévia
- Casser le carré de chocolat noir dans la préparation.
- Saupoudrer de stévia pour le goût sucré.