Skip to content
Boulettes de haricots verts (dès 6 mois)
Starter

Boulettes de haricots verts (dès 6 mois)

30 minServes 8Nutri-Score A€
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

8 people
  • pomme de terre (cuite, écrasée)Produce150 g
  • haricots verts (cuits, hachés finement)Produce80 g
  • chapelureBakery30 g

per serving

Nutrition

20kcal

Carbs
4 g
Proteins
1 g
Fat
0 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • fourchette
  • Air fryer

step by step

Method

  1. Écraser et mélanger

    • Écraser la pomme de terre cuite dans un saladier.
    • Ajouter les haricots verts hachés et la chapelure, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Step 1
  2. Réfrigérer la préparation

    • Placer la préparation quelques minutes au réfrigérateur pour qu'elle se raffermisse.
    Step 2
  3. Former les boulettes

    • Former des petites boules avec les mains légèrement humides.
    Step 3
  4. Cuire à l'air fryer

    • Cuire les boulettes à 180 °C pendant 12 à 15 min, en les retournant à mi-cuisson.
    Step 4
  5. Ou cuire au four

    • Alternative : cuire au four à 190 °C pendant 20 à 25 min sur une plaque.
    Step 5