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Bowlcake salé sans flocons d'avoine
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Bowlcake salé sans flocons d'avoine

15 minServes 1Nutri-Score C€
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what you need

Ingredients

1 person
  • farine complèteGrains45 g
  • fromage blancDairy35 g
  • œuf (pour la pâte)Dairy1 piece
  • allumettes de jambonMeat40 g
  • mozzarella râpéeDairy30 g
  • levure chimiquePantry4 g
  • œuf (pour l'œuf mollet)Dairy1 piece

per serving

Nutrition

442kcal

Carbs
40 g
Proteins
30 g
Fat
18 g
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what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Microwave
  • Saucepan

step by step

Method

  1. Préparer la pâte

    • Dans un bol, mélanger la farine complète, le fromage blanc, l'œuf, les allumettes de jambon, la mozzarella râpée et la levure chimique.
    Step 1
  2. Cuire au micro-ondes

    • Cuire le bol au micro-ondes à pleine puissance.
    • Prolonger la cuisson si nécessaire.
    Step 2
  3. Cuire l'œuf mollet

    • Porter de l'eau à ébullition dans une casserole, puis éteindre la plaque.
    • Casser l'œuf dans l'eau chaude et laisser trois minutes.
    • Sortir l'œuf délicatement.
    Step 3
  4. Dresser

    • Démouler le bowlcake dans une assiette.
    • Poser l'œuf mollet sur le dessus et servir.
    Step 4