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Burger banane plantain maison
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Burger banane plantain maison

40 minServes 4Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • bananes plantain (Ă©pluchĂ©es, mĂ»res)Produce4 pieces
  • steaks hachĂ©sMeat4 pieces
  • oignons (Ă©mincĂ©s)Produce2 pieces
  • fromage (en tranches)Dairy4 pieces
  • laitue (lavĂ©e)Produce60 g
  • tomates (en tranches)Produce2 pieces
  • sauce cocktail (maison)Pantry80 ml
  • huile de friturePantry500 ml

per serving

Nutrition

533kcal

Carbs
36 g
Proteins
24 g
Fat
33 g
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what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Rolling pin

step by step

Method

  1. Éplucher les bananes plantain

    • Éplucher les bananes plantain
    • Les choisir bien mĂ»res
    Step 1
  2. Frire les bananes plantain

    • Faire chauffer l'huile
    • Frire les bananes de chaque cĂŽtĂ© jusqu'Ă  coloration dorĂ©e
    Step 2
  3. Aplatir les bananes

    • Aplatir les bananes frites au rouleau Ă  pĂątisserie
    Step 3
  4. Cuire les steaks, les oignons et le fromage

    • Cuire les steaks hachĂ©s
    • Faire revenir les oignons
    • Faire fondre le fromage sur les steaks
    Step 4
  5. Assembler les burgers

    • DĂ©poser une banane plantain aplatie
    • Ajouter le steak hachĂ©, la laitue, les tomates et les oignons
    • Napper de sauce cocktail et refermer avec une seconde banane plantain
    Step 5
  6. Déguster

    • Servir et dĂ©guster aussitĂŽt
    Step 6