Breakfast
Chia pudding façon tiramisu
2 h 10 minServes 1Nutri-Score B€
B
2 h 10 min
2 h 10 minChia pudding façon tiramisu
recipe by
healthyfood_creation
@healthyfood_creation
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6 imports
0 cooked
what you need
Ingredients
skyr (ou yaourt végétal)Dairy200 g
graines de chiaNuts & seeds15 g
sirop d'agave (ou miel)Pantry30 ml
café (expresso)Beverages70 ml- cacao amer non sucréPantry5 g
per serving
Nutrition
288kcal
- Carbs
- 30 g
- Proteins
- 24 g
- Fat
- 8 g
what you’ll use
Tools
Mixing bowl
cuillère
step by step
Method
- Step 1
Mélanger le skyr et les graines de chia
- Verser le skyr dans un bol.
- Ajouter les graines de chia et le sirop d'agave.
- Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
- Step 2
Ajouter le café
- Verser le café dans la préparation.
- Mélanger à nouveau pour bien l'incorporer.
- Step 3
Réserver au frais
- Couvrir le bol et placer au réfrigérateur.
- Step 4
Dresser et saupoudrer de cacao
- Saupoudrer de cacao amer non sucré avant de déguster.
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