Snack
Collation salée au thon et fromage blanc
10 minServes 1Nutri-Score A€
A
10 min
10 minCollation salée au thon et fromage blanc
what you need
Ingredients
thon (égoutté)Fish100 g
œuf (dur, écalé et émietté)Dairy1 piece
fromage blancDairy100 g
selSpices1 g
poivre (moulu)Spices1 g
per serving
Nutrition
280kcal
- Carbs
- 5 g
- Proteins
- 38 g
- Fat
- 12 g
what you’ll use
Tools
Saucepan
Mixing bowl
step by step
Method
- Step 1
Cuire l'œuf
- Faire cuire l'œuf dur dans l'eau bouillante.
- Le refroidir, l'écaler et l'émietter.
- Step 2
Mélanger la préparation
- Égoutter le thon et l'émietter dans un saladier.
- Ajouter le fromage blanc et l'œuf émietté.
- Saler et poivrer, puis mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène.
- Step 3
Déguster
- Servir la collation bien fraîche.
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