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Cremige Hähnchen-Brokkoli-Pasta
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Cremige Hähnchen-Brokkoli-Pasta

30 minServes 3Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

3 people
  • Pasta (Penne oder Fusilli)Grains300 g
  • Hähnchenbrust (gewürfelt)Meat200 g
  • Brokkoli-Röschen (in Röschen geteilt)Produce250 g
  • SahneDairy500 ml
  • Parmesan (gerieben)Dairy100 g
  • Knoblauchzehen (gehackt)Produce2 pieces
  • OlivenölPantry30 ml
  • SalzSpices5 g
  • PfefferSpices2 g
  • Petersilie (frisch, gehackt)Produce10 g

per serving

Nutrition

839kcal

Carbs
75 g
Proteins
26 g
Fat
48 g
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what you’ll use

Tools

  • Stockpot
  • Frying pan
  • Colander

step by step

Method

  1. Pasta kochen

    • Die Pasta gemäß der Verpackungsanweisung in einem großen Topf mit gesalzenem Wasser kochen.
    • Nach dem Kochen abgießen und beiseite stellen.
    Step 1
  2. Hähnchen anbraten

    • Das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
    • Das gewürfelte Hähnchen hinzufügen und goldbraun braten.
    Step 2
  3. Knoblauch und Brokkoli dämpfen

    • Die gehackten Knoblauchzehen einrühren und eine Minute mitbraten, bis sie duften.
    • Die Brokkoli-Röschen und einen Spritzer Wasser hinzufügen, die Pfanne abdecken und die Röschen dämpfen, bis sie zart sind.
    Step 3
  4. Cremige Sauce zubereiten

    • Die Sahne in die Pfanne gießen und alles zum Köcheln bringen.
    • Den geriebenen Parmesan einrühren, bis er geschmolzen und gut vermischt ist.
    • Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
    Step 4
  5. Pasta vermengen und servieren

    • Die gekochte Pasta in die Pfanne geben und alles gut vermengen, sodass die Pasta mit der cremigen Sauce überzogen ist.
    • Das Gericht warm servieren und mit frischer Petersilie garnieren.
    Step 5