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Croquetas de banane fourrées au fromage
Dessert

Croquetas de banane fourrées au fromage

35 minServes 4Nutri-Score D€
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what you need

Ingredients

4 people
  • bananes mûres (épluchées, extrémités retirées, coupées en trois)Produce4 pieces
  • fromage en lamelles (lamelles)Dairy8 pieces
  • farine de blé (tamisée)Grains120 g
  • sucrePantry15 g
  • sel (une pincée)Spices2 g
  • oeufDairy1 piece
  • laitDairy200 ml
  • chapelureBakery100 g
  • huile de friturePantry500 ml

per serving

Nutrition

375kcal

Carbs
53 g
Proteins
8 g
Fat
15 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Stockpot
  • Mixing bowl
  • Sieve
  • Frying pan
  • Rolling pin

step by step

Method

  1. Préparer les bananes

    • Retirer les deux extrémités des bananes et les éplucher.
    • Couper les bananes en trois gros morceaux.
    Step 1
  2. Frire les bananes

    • Réserver les bananes dans une marmite et ajouter l'huile.
    • Une fois l'huile chaude, mettre les bananes à frire.
    • Lorsqu'elles sont dorées, les retirer de l'huile.
    Step 2
  3. Aplatir et fourrer

    • Sur une planche avec du papier film, déposer une banane et la couvrir de papier film.
    • Écraser avec une planche.
    • Déposer deux lamelles de fromage et refermer.
    Step 3
  4. Préparer la pâte

    • Dans un saladier, tamiser la farine de blé.
    • Ajouter le sucre, le sel, l'oeuf et le lait, puis battre.
    Step 4
  5. Enrober les bananes

    • Ajouter les bananes au mélange de farine et bien étaler à la fourchette.
    • Passer les bananes dans la chapelure.
    Step 5
  6. Frire les croquetas

    • Mettre les bananes à frire.
    • Les retourner pour qu'elles cuisent de l'autre côté.
    Step 6