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Cuisses de poulet marinées à l'italienne au barbecue
Main

Cuisses de poulet marinées à l'italienne au barbecue

45 minServes 4Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • cuisses de poulet (entaillées sur le dessus)Meat4 pieces
  • ail (gousses, finement hachées)Produce2 pieces
  • persil plat (finement haché)Produce15 g
  • basilic frais (finement haché)Produce15 g
  • pignons de pin (finement hachés)Nuts & seeds30 g
  • huile d'olivePantry60 ml
  • jus de citron (pour l'acidité)Produce20 ml
  • selSpices6 g
  • poivre (moulu)Spices2 g

per serving

Nutrition

342kcal

Carbs
2 g
Proteins
25 g
Fat
26 g
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what you’ll use

Tools

  • Grill
  • Mixing bowl
  • Tongs

step by step

Method

  1. Préparer les cuisses

    • Entailler le dessus des cuisses de poulet au couteau pour une cuisson plus rapide et une meilleure pénétration de la marinade.
    Step 1
  2. Préparer la marinade italienne

    • Mélanger l'ail haché, le persil plat, le basilic, les pignons de pin hachés, le sel et le poivre.
    • Ajouter l'huile d'olive et le jus de citron pour l'acidité, puis bien mélanger.
    Step 2
  3. Mariner le poulet

    • Masser généreusement les cuisses de poulet avec la marinade pour bien les enrober.
    Step 3
  4. Préchauffer le barbecue

    • Préchauffer les braises, poser la plaque et laisser chauffer.
    Step 4
  5. Cuire au barbecue

    • Déposer les cuisses côté peau sur la plaque chaude.
    • Retourner régulièrement jusqu'à ce qu'elles soient bien grillées et cuites à cœur.
    Step 5
  6. Servir

    • Servir les cuisses de poulet bien grillées et déguster.
    Step 6