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Dinde grillée au four
Main

Dinde grillée au four

1 h 30 minServes 4Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • dinde (en morceaux ou escalopes)Meat1.2 kg
  • oignon (émincé)Produce1 piece
  • ail (écrasé)Produce3 pieces
  • gingembre (râpé)Produce15 g
  • piment en poudreSpices5 g
  • paprikaSpices5 g
  • poivre noir (moulu)Spices3 g
  • selSpices8 g
  • huile végétalePantry60 ml
  • sauce sojaPantry30 ml
  • moutardePantry15 g
  • citron (pressé)Produce1 piece

per serving

Nutrition

497kcal

Carbs
5 g
Proteins
66 g
Fat
24 g
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what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Baking dish
  • Oven
  • Pastry brush

step by step

Method

  1. Préparer la marinade

    • Mélanger l'oignon, l'ail, le gingembre, le piment, le paprika, le poivre et le sel.
    • Ajouter l'huile, la sauce soja, la moutarde et le jus de citron.
    • Bien remuer pour obtenir une marinade homogène.
    Step 1
  2. Mariner la dinde

    • Enduire les morceaux de dinde de marinade sur toutes les faces.
    • Couvrir et laisser reposer au frais.
    Step 2
  3. Cuire au four

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Disposer la dinde dans le plat et arroser du reste de marinade.
    • Enfourner en retournant à mi-cuisson.
    Step 3
  4. Dorer et servir

    • Passer le four en position gril pour colorer la surface.
    • Laisser reposer quelques minutes avant de servir.
    Step 4