Drink
Eau détox concombre-citron aux graines de chia
8 h 10 minServes 4Nutri-Score A€€
A
8 h 10 min
8 h 10 minEau détox concombre-citron aux graines de chia
recipe by
Tatiana Dinžíková ♡
@tatianadinzikova
4 recipes
7 imports
0 cooked
what you need
Ingredients
eau (fraîche)Beverages1 litre
concombre (coupé en rondelles)Produce0.5 pieces
jus de citron (fraîchement pressé)Produce30 ml
graines de chiaNuts & seeds15 g
L-glutamine en poudreOther5 g- collagène marin avec acide hyaluronique et vitamine C (1 dose)Other1 piece
- électrolytes en poudre (1 dose)Other1 piece
- feuilles de menthe (facultatif)Produce5 pieces
per serving
Nutrition
26kcal
- Carbs
- 3 g
- Proteins
- 1 g
- Fat
- 1 g
what you’ll use
Tools
Citrus juicer
Mixing bowl
Whisk
step by step
Method
- Step 1
Préparer le concombre et le citron
- Couper le concombre en rondelles.
- Presser le citron pour obtenir le jus frais.
- Step 2
Mélanger les ingrédients
- Verser l'eau dans un grand bol ou une carafe.
- Ajouter le concombre, le jus de citron et les graines de chia.
- Incorporer la L-glutamine, le collagène et les électrolytes, puis mélanger.
- Ajouter éventuellement les feuilles de menthe.
- Step 3
Laisser infuser au frais
- Placer le mélange au réfrigérateur toute la nuit pour que les graines de chia forment leur gel.
- Boire tout au long de la journée.