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Flans muffins au poireau et pesto
Starter

Flans muffins au poireau et pesto

50 minServes 6Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

6 people
  • poireaux (émincés et lavés)Produce2 pieces
  • œufs (battus)Dairy3 pieces
  • laitDairy150 ml
  • farinePantry60 g
  • pestoPantry40 g
  • fromage râpéDairy50 g
  • huile d'olivePantry15 ml
  • selSpices2 g
  • poivre (moulu)Spices1 g

per serving

Nutrition

126kcal

Carbs
10 g
Proteins
6 g
Fat
7 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Mixing bowl
  • Whisk
  • Muffin pan
  • Oven

step by step

Method

  1. Préparer les poireaux

    • Émincer les poireaux et les laver soigneusement.
    • Les faire revenir dans l'huile d'olive à feu doux jusqu'à ce qu'ils soient fondants.
    Step 1
  2. Préparer l'appareil

    • Battre les œufs avec le lait, la farine, le sel et le poivre dans un saladier.
    • Ajouter le pesto et le fromage râpé, puis mélanger.
    • Incorporer les poireaux cuits.
    Step 2
  3. Cuire les flans muffins

    • Répartir la préparation dans le moule à muffins.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que les flans soient pris et dorés.
    Step 3
  4. Déguster

    • Laisser tiédir avant de démouler.
    • Servir avec du poulet grillé et une salade.
    Step 4