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Gigot d'agneau tendre cuisson express au four
Main

Gigot d'agneau tendre cuisson express au four

1 h 30 minServes 6Nutri-Score C€€€
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what you need

Ingredients

6 people
  • gigot d'agneau (sorti du frigo 30 min avant cuisson)Meat2 kg
  • ail (gousses pelĂ©es, glissĂ©es dans les incisions)Produce6 pieces
  • herbes (glissĂ©es dans les incisions)Produce20 g
  • huile d'olivePantry30 ml
  • selSpices10 g
  • poivre noir (moulu)Spices3 g
  • eau (dans un rĂ©cipient sous la viande)Beverages500 ml
  • miel (filet pour la dorure)Pantry20 ml

per serving

Nutrition

731kcal

Carbs
4 g
Proteins
67 g
Fat
50 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Oven
  • Baking dish
  • Frying pan

step by step

Method

  1. Inciser le gigot en biais

    • Tenir le couteau en biais, jamais droit, pour pratiquer les incisions dans la viande.
    • Glisser l'ail et les herbes dans les incisions pour qu'ils se dispersent et pĂ©nĂštrent bien la chair.
    Step 1
  2. Mariner toute la nuit

    • Frotter le gigot avec l'huile d'olive, le sel et le poivre.
    • Laisser mariner au frigo toute la nuit.
    Step 2
  3. Sortir la viande du frigo

    • Sortir le gigot du frigo environ une demi-heure avant de l'enfourner.
    • Laisser la viande se dĂ©tendre : enfournĂ©e froide, elle se contracterait brutalement sous la chaleur du four et serait moins tendre et moins juteuse.
    Step 3
  4. Enfourner avec un récipient d'eau

    • Enfourner le gigot avec un rĂ©cipient d'eau placĂ© en dessous.
    • Cette technique crĂ©e de la vapeur durant toute la cuisson et Ă©vite que la viande ne se dessĂšche.
    Step 4
  5. Dorer au miel

    • Retirer le papier sulfurisĂ© pour les derniĂšres minutes de cuisson.
    • Ajouter un filet de miel pour obtenir une belle dorure.
    Step 5
  6. Laisser reposer et servir

    • Sortir le gigot du four et laisser reposer avant de dĂ©couper.
    • Servir la viande qui se dĂ©tache comme du beurre.
    Step 6