Snack
Glutenfreie Feta-Teigtaschen aus Reispapier
30 minServes 4Nutri-Score C€
C
30 min
30 minGlutenfreie Feta-Teigtaschen aus Reispapier
recipe by
leila - essen & lifestyle
@leilakocht
13 recipes
19 imports
0 cooked
what you need
Ingredients
ReispapierPantry8 pieces
SojasoßePantry45 ml
EiDairy1 piece
WasserBeverages150 ml
Feta (zerkrümelt)Dairy200 g
Petersilie (fein gehackt)Produce15 g
SesamNuts & seeds10 g
per serving
Nutrition
278kcal
- Carbs
- 36 g
- Proteins
- 8 g
- Fat
- 11 g
what you’ll use
Tools
Mixing bowl ×2
Baking tray
step by step
Method
- Step 1
Füllung vorbereiten
- Petersilie fein hacken und den Feta zerkrümeln.
- Beides in einer Schüssel vermengen.
- Step 2
Tauchflüssigkeit anrühren
- In einer zweiten Schüssel Wasser, Sojasoße und das Ei verquirlen.
- Step 3
Reispapier einweichen und füllen
- Je zwei Reispapiere für 1 bis 2 Sekunden in die Flüssigkeit tauchen und übereinanderlegen.
- Die Feta-Petersilien-Füllung in die Mitte geben.
- Step 4
Einklappen und bestreuen
- Das Reispapier zu Taschen einklappen.
- Mit Sesam bestreuen.
- Step 5
Backen
- Die Teigtaschen auf ein Backblech legen und bei 200 °C Umluft goldbraun backen.
most cooked first