Skip to content
Lait d'amande maison
Drink

Lait d'amande maison

12 h 20 minServes 4Nutri-Score B€€
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

4 people
  • amandes (nature, non salées)Nuts & seeds275 g
  • eau (pour le mixage)Other1 litre
  • eau (pour le trempage)Other1 litre
  • miel (facultatif)Pantry15 ml
  • arôme de vanille (facultatif)Pantry5 ml

per serving

Nutrition

431kcal

Carbs
16 g
Proteins
15 g
Fat
34 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Blender
  • Mixing bowl
  • Colander
  • Sieve

step by step

Method

  1. Faire tremper les amandes

    • Verser les amandes dans un bol et couvrir d'eau, la quantité importe peu : elles doivent être bien imbibées.
    • Couvrir le bol et laisser reposer toute la nuit.
    Step 1
  2. Égoutter les amandes

    • Récupérer les amandes trempées et les égoutter dans une passoire.
    Step 2
  3. Mixer

    • Placer les amandes égouttées dans le mixeur.
    • Ajouter l'eau et mixer jusqu'à obtenir un liquide homogène.
    Step 3
  4. Filtrer le lait

    • Verser le mélange dans un filtre ou une passoire fine au-dessus d'un récipient.
    • Presser pour extraire un maximum de lait.
    • Conserver la pulpe restante pour d'autres préparations.
    Step 4
  5. Aromatiser (facultatif)

    • Ajouter le miel et l'arôme de vanille pour une touche sucrée.
    • Mélanger et réserver au frais.
    Step 5