Starter
Mini-wraps au thon pour buffets de fêtes
20 minServes 12Nutri-Score B€
B
20 min
20 minMini-wraps au thon pour buffets de fêtes
what you need
Ingredients
galettes de blé (wraps) (nature)Bakery6 pieces
thon au naturel (égoutté)Fish140 g
cornichons (coupés en rondelles)Produce10 pieces- maïs (égoutté)Pantry140 g
- mayonnaisePantry5 ml
persilladeSpices5 g
yaourt natureDairy100 g- jus de citron (jus d'un demi-citron)Produce20 ml
selSpices2 g
poivre (moulu)Spices1 g- salade verte (petites feuilles lavées)Produce12 pieces
tomates (coupées en rondelles)Produce2 pieces
concombre (coupé en rondelles)Produce1 piece
per serving
Nutrition
104kcal
- Carbs
- 16 g
- Proteins
- 5 g
- Fat
- 3 g
what you’ll use
Tools
Mixing bowl
couteau
step by step
Method
- Step 1
Préparer la farce au thon
- Égoutter le thon et le maïs.
- Dans un saladier, mélanger le thon, le yaourt nature, la mayonnaise, la persillade et le jus de citron.
- Ajouter les cornichons en rondelles, saler, poivrer et bien mélanger.
- Step 2
Préparer la garniture
- Laver la salade verte.
- Couper les tomates et le concombre en rondelles.
- Step 3
Monter les wraps
- Garnir le centre de chaque galette d'une feuille de salade, d'une cuillère de farce, de rondelles de tomate et de concombre, puis finir par du maïs.
- Rouler les galettes en cylindre en veillant à bien fermer les coins.
- Step 4
Réserver au frais
- Placer les mini-wraps au réfrigérateur avant la dégustation.