Breakfast
Œuf poché au micro-ondes
3 minServes 1Nutri-Score A€
A
3 min
3 minŒuf poché au micro-ondes
what you need
Ingredients
œuf (frais)Dairy1 piece
eauBeverages200 ml
per serving
Nutrition
73kcal
- Carbs
- 1 g
- Proteins
- 6 g
- Fat
- 5 g
what you’ll use
Tools
Microwave
Ramekin
step by step
Method
- Step 1
Casser l'œuf dans le récipient
- Casser l'œuf dans un récipient assez profond.
- Recouvrir l'œuf d'eau, il doit être bien immergé.
- Step 2
Cuire au micro-ondes
- Cuire à puissance très forte.
- Vérifier la cuisson : si l'œuf manque de cuisson, prolonger de quinze à vingt secondes.
- Step 3
Déguster
- Sortir l'œuf délicatement et déguster.
most cooked first