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Omelette au poulet et mozzarella
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Omelette au poulet et mozzarella

35 minServes 4Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • blancs de poulet (coupés en petits dés)Meat3 pieces
  • œufs (entiers)Dairy8 pieces
  • selSpices15 ml
  • poivre (moulu)Spices2.5 ml
  • persil frais (ciselé)Produce10 g
  • mozzarella râpée (râpée)Dairy150 g
  • crème liquideDairy30 ml
  • farinePantry30 g
  • mozzarella (pour gratiner)Dairy100 g

per serving

Nutrition

429kcal

Carbs
10 g
Proteins
44 g
Fat
24 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Frying pan
  • Spatula

step by step

Method

  1. Préparer la base

    • Couper les blancs de poulet en petits dés et les mettre dans un bol.
    • Ajouter les œufs entiers, le sel et le poivre.
    • Mélanger soigneusement.
    Step 1
  2. Ajouter la garniture

    • Ajouter le persil frais, la mozzarella râpée et la crème liquide.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation bien homogène.
    Step 2
  3. Incorporer la farine

    • Incorporer la farine pour que la préparation se tienne.
    Step 3
  4. Cuire à la poêle

    • Verser la préparation dans une poêle à feu doux.
    • Couvrir et laisser cuire tranquillement.
    Step 4
  5. Retourner et gratiner

    • Retourner délicatement l'omelette à l'aide d'une assiette.
    • Ajouter la mozzarella par-dessus.
    • Couvrir à nouveau et laisser fondre.
    Step 5