Breakfast
Overnight Chia-Pudding mit Skyr
10 minServes 1Nutri-Score A€
A
10 min
10 minOvernight Chia-Pudding mit Skyr
what you need
Ingredients
ChiasamenPantry15 g
pürierte Früchte (z. B. Himbeeren, Blaubeeren oder Banane, püriert)Produce100 ml
SkyrDairy150 g
MilchDairy100 ml- Lieblingsobst (zum Toppen)Produce60 g
Kokosraspeln (zum Toppen)Nuts & seeds10 g- Schokosplitter (zum Toppen)Pantry10 g
- Erdnussbutter (zum Toppen)Pantry15 g
per serving
Nutrition
450kcal
- Carbs
- 45 g
- Proteins
- 27 g
- Fat
- 18 g
what you’ll use
Tools
Mixing bowl
Whisk
step by step
Method
- Step 1
Zutaten verrühren
- Chiasamen, Skyr, pürierte Früchte und Milch in ein Glas oder eine Schüssel geben.
- Alles gründlich verrühren, bis keine Klümpchen mehr vorhanden sind.
- Step 2
Über Nacht quellen lassen
- Das Glas verschließen.
- Über Nacht in den Kühlschrank stellen und quellen lassen.
- Step 3
Mit Toppings servieren
- Am nächsten Morgen das Lieblingsobst auf den Pudding geben.
- Mit Kokosraspeln, Schokosplittern oder Erdnussbutter nach Wahl toppen.
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