Breakfast
Overnight oats banane chocolat
8 h 10 minServes 1Nutri-Score B€
B
8 h 10 min
8 h 10 minOvernight oats banane chocolat
what you need
Ingredients
flocons d'avoineGrains50 g
banane (bien mûre, les trois quarts écrasés, le reste en rondelles)Produce1 piece
laitDairy120 ml
cacao en poudre non sucréPantry8 g
yaourt grecDairy60 g
per serving
Nutrition
453kcal
- Carbs
- 75 g
- Proteins
- 18 g
- Fat
- 9 g
what you’ll use
Tools
Mixing bowl
cuillère
step by step
Method
- Step 1
Écraser la banane
- Écraser les trois quarts de la banane à la fourchette dans un bol.
- Ajouter les flocons d'avoine, le cacao et le lait.
- Step 2
Mélanger et réserver au frais
- Bien mélanger pour obtenir une texture onctueuse.
- Couvrir et laisser reposer toute la nuit au réfrigérateur.
- Step 3
Dresser
- Ajouter le yaourt grec et les rondelles de banane restantes.
- Déguster bien frais.
most cooked first