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Overnight oats framboise & chocolat blanc
Breakfast

Overnight oats framboise & chocolat blanc

15 minServes 1Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

1 person
  • flocons d'avoineGrains40 g
  • framboises surgelées (surgelées)Produce50 g
  • sucre (ou édulcorant) (selon votre choix)Pantry5 g
  • eauBeverages100 ml
  • graines de chiaNuts & seeds15 g
  • skyrDairy100 g
  • whey (optionnel)Other20 g
  • chocolat blanc (fondu)Pantry20 g
  • framboises fraîches (pour le topping)Produce30 g

per serving

Nutrition

466kcal

Carbs
55 g
Proteins
30 g
Fat
14 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Microwave

step by step

Method

  1. Mélanger la base

    • Dans un bol, mettre les flocons d'avoine, les framboises surgelées et le sucre.
    • Ajouter l'eau et mélanger grossièrement.
    Step 1
  2. Cuire au micro-ondes

    • Faire chauffer au micro-ondes jusqu'à ce que le mélange gonfle.
    • Bien mélanger une fois gonflé.
    Step 2
  3. Ajouter chia, skyr et whey

    • Incorporer les graines de chia, le skyr et la whey.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène et colorée.
    Step 3
  4. Préparer le topping chocolat blanc

    • Faire fondre le chocolat blanc.
    • Le mélanger avec une cuillère à café de skyr puis étaler sur la préparation.
    Step 4
  5. Réserver au frigo

    • Couvrir et placer au réfrigérateur toute la nuit.
    Step 5
  6. Dresser et servir

    • Le lendemain matin, ajouter quelques framboises fraîches sur le dessus.
    Step 6