Breakfast
Pains perdus et mocktail tropical sunrise
30 minServes 4Nutri-Score C€
C
30 min
30 minPains perdus et mocktail tropical sunrise
what you need
Ingredients
pain rassis (tranché)Bakery8 pieces
œufs (battus)Dairy3 pieces
laitDairy250 ml
banane (écrasée)Produce1 piece- protéine en poudrePantry30 g
beurre (pour la cuisson)Dairy30 g
sirop de pastèqueBeverages60 ml
jus d'orange (frais)Beverages400 ml- sirop de grenadineBeverages30 ml
glaçonsOther200 g- café (chaud)Beverages250 ml
per serving
Nutrition
373kcal
- Carbs
- 53 g
- Proteins
- 16 g
- Fat
- 11 g
what you’ll use
Tools
Mixing bowl
Frying pan
Whisk
verre ×3
step by step
Method
- Step 1
Préparer l'appareil à pains perdus
- Battre les œufs avec le lait dans un bol.
- Ajouter la banane écrasée et la protéine en poudre, puis mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
- Step 2
Tremper le pain
- Tremper chaque tranche de pain rassis dans l'appareil pour bien l'imbiber.
- Step 3
Cuire les pains perdus
- Faire chauffer le beurre dans une poêle.
- Dorer les tranches de pain 2 à 3 minutes de chaque côté.
- Step 4
Préparer le mocktail tropical sunrise
- Verser le sirop de pastèque et la grenadine au fond des verres.
- Ajouter les glaçons puis le jus d'orange frais en versant doucement pour créer l'effet sunrise.
- Step 5
Servir
- Servir les pains perdus tièdes avec le mocktail et un café pour maman.