Breakfast
Pancakes bébé 3 ingrédients (banane, œuf, farine)
15 minServes 2Nutri-Score B€
B
15 min
15 minPancakes bébé 3 ingrédients (banane, œuf, farine)
what you need
Ingredients
banane (bien mûre, écrasée à la fourchette)Produce1 piece
œuf (entier)Dairy1 piece
farine (2 cuillères à soupe, environ 20 g)Grains2 pieces
huile (pour la cuisson)Pantry5 ml
per serving
Nutrition
145kcal
- Carbs
- 20 g
- Proteins
- 5 g
- Fat
- 5 g
what you’ll use
Tools
Mixing bowl
Frying pan
Spatula
step by step
Method
- Step 1
Écraser la banane
- Éplucher la banane et l'écraser finement à la fourchette dans un bol jusqu'à obtenir une purée lisse.
- Step 2
Mélanger la pâte
- Ajouter l'œuf et la farine dans le bol.
- Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène et légèrement épaisse.
- Step 3
Cuire les pancakes
- Chauffer une poêle légèrement huilée à feu doux.
- Verser de petits tas de pâte et cuire jusqu'à ce que des bulles apparaissent, puis retourner.
- Step 4
Servir
- Laisser tiédir avant de servir à bébé, en morceaux adaptés à son âge.
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