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Pancakes fourrés au comté et blanc de poulet
Main

Pancakes fourrés au comté et blanc de poulet

30 minServes 8Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

8 people
  • farine de pois chichesPantry150 g
  • œufsDairy2 pieces
  • lait végétalBeverages280 ml
  • levure chimiquePantry8 g
  • comté (râpé ou en fines tranches)Dairy100 g
  • blanc de poulet en tranches fines (en fines tranches)Meat100 g
  • beurre (pour beurrer la poêle)Dairy15 g

per serving

Nutrition

167kcal

Carbs
12 g
Proteins
12 g
Fat
8 g
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what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Whisk
  • Frying pan
  • Ladle
  • Spatula

step by step

Method

  1. Préparer la pâte à pancakes

    • Mélanger les œufs, la farine de pois chiches, la levure et le lait végétal dans un saladier.
    • Fouetter jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène.
    Step 1
  2. Cuire le premier pancake

    • Beurrer une poêle bien chaude.
    • Verser une petite louche de pâte et l'étaler.
    Step 2
  3. Garnir et refermer

    • Ajouter le comté et le blanc de poulet sur la pâte encore crue.
    • Recouvrir d'un peu de pâte pour refermer, ou poser un second pancake avant qu'il ne soit totalement cuit pour les faire adhérer comme un sandwich.
    Step 3
  4. Cuire les pancakes

    • Faire cuire 3 minutes de chaque côté, jusqu'à ce que le fromage soit coulant.
    • Laisser cuire encore quelques minutes si nécessaire.
    Step 4
  5. Déguster

    • Servir chaud au dîner avec une salade, ou au petit déjeuner et au goûter.
    Step 5