Main
Paste cu somon și spanac la cuptor
35 minServes 2Nutri-Score B€€
B
35 min
35 minPaste cu somon și spanac la cuptor
what you need
Ingredients
file de somon (proaspăt sau decongelat)Fish300 g
spanac proaspăt (spălat)Produce50 g
roșii medii (tăiate cubulețe)Produce3 pieces
cremă de brânzăDairy60 g
sareSpices3 g
piper negru (măcinat)Spices1 g
uleiPantry30 ml
paste (pentru garnitură)Grains200 g
per serving
Nutrition
735kcal
- Carbs
- 76 g
- Proteins
- 38 g
- Fat
- 31 g
what you’ll use
Tools
Baking dish
Oven
Stockpot
Colander
step by step
Method
- Step 1
Pregătește vasul
- Preîncălzește cuptorul la 200 °C.
- Unge fundul vasului termorezistent cu ulei.
- Așază fileul de somon în vas și condimentează cu sare și piper.
- Step 2
Adaugă legumele și crema de brânză
- Distribuie roșiile tăiate cubulețe în jurul somonului.
- Adaugă spanacul proaspăt.
- Pune linguri de cremă de brânză peste somon și legume.
- Step 3
Coace la cuptor
- Introdu vasul în cuptorul preîncălzit la 200 °C.
- Coace până când somonul este gata și legumele s-au înmuiat.
- Step 4
Fierbe pastele
- Fierbe pastele în apă sărată conform indicațiilor de pe ambalaj.
- Scurge pastele într-o strecurătoare.
- Step 5
Servește
- Împarte pastele în farfurii.
- Adaugă somonul cu sosul de roșii, spanac și cremă de brânză.
most cooked first