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Petits paquets de courgettes et pommes de terre au parmesan
45 minServes 4Nutri-Score B€
B
45 min
45 minPetits paquets de courgettes et pommes de terre au parmesan
what you need
Ingredients
courgettes (coupées en rondelles fines)Produce2 pieces
pommes de terre (coupées en rondelles fines)Produce3 pieces
selSpices5 g
poivre (moulu)Spices2 g
herbes de ProvenceSpices5 g
parmesan (râpé)Dairy80 g
huile d'olivePantry20 ml
per serving
Nutrition
133kcal
- Carbs
- 14 g
- Proteins
- 6 g
- Fat
- 6 g
step by step
Method
- Step 1
Préparer les légumes
- Couper les courgettes en fines rondelles.
- Faire de même avec les pommes de terre, en fines rondelles.
- Step 2
Assaisonner
- Ajouter le sel, le poivre et les herbes de Provence.
- Mélanger à la main, avec les mains bien propres.
- Step 3
Ajouter le parmesan et l'huile
- Ajouter le parmesan râpé.
- Mélanger à nouveau.
- Verser un petit filet d'huile d'olive.
- Step 4
Former les paquets
- Prendre des petits paquets de légumes et bien les garnir dans le moule.
- Step 5
Cuisson au four
- Enfourner jusqu'à ce que les paquets soient bien dorés.
- Démouler en petits paquets.