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Pilons de poulet au air fryer
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Pilons de poulet au air fryer

30 minServes 4Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • pilons de poulet (sortis du rĂ©frigĂ©rateur)Meat8 pieces
  • huile d'olivePantry20 ml
  • paprikaSpices5 g
  • ail en poudreSpices4 g
  • selSpices5 g
  • poivre noir (moulu)Spices2 g

per serving

Nutrition

331kcal

Carbs
1 g
Proteins
28 g
Fat
24 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Air fryer
  • Mixing bowl
  • Tongs

step by step

Method

  1. Assaisonner les pilons

    • MĂ©langer l'huile d'olive, le paprika, l'ail en poudre, le sel et le poivre dans un saladier.
    • Enrober les pilons de poulet de ce mĂ©lange.
    Step 1
  2. Préchauffer l'air fryer

    • PrĂ©chauffer l'air fryer Ă  180 °C en mode roast.
    Step 2
  3. Cuire les pilons

    • DĂ©poser les pilons dans le panier sans les superposer.
    • Cuire Ă  180 °C en mode roast, en les retournant Ă  mi-cuisson.
    Step 3
  4. Vérifier la cuisson et servir

    • VĂ©rifier que la peau est dorĂ©e et la chair bien cuite Ă  cƓur.
    • Servir immĂ©diatement.
    Step 4