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Pilons de poulet en sauce, carottes & purée maison
1 h 15 minServes 4Nutri-Score C€€
what you need
pilons de poulet (entiers, peau gardée)Meat8 pieces
oignons (émincés)Produce2 pieces
échalote (coupée en fines rondelles)Produce1 piece
carotte (coupée en lamelles)Produce1 piece
huile d'olive (pour la marinade et la cuisson)Pantry40 ml
beurre (une noisette pour la sauce, le reste pour la purée)Dairy60 g
mielPantry20 g
bouillon de poulet (préparé, pour couvrir à hauteur)Pantry500 ml
Nokoss (épice camerounaise)Spices20 g
ail (gousses écrasées)Produce3 pieces
paprika fuméSpices6 g
cumin (moulu)Spices4 g
coriandre (moulue)Spices4 g
poivre 5 baies (moulu)Spices3 g
selSpices10 g
pommes de terre (épluchées et coupées en morceaux)Produce1 kg
lait (entier, tiède)Dairy150 ml
persil frais (ciselé)Produce10 gper serving
671kcal
what you’ll use
step by step
Assaisonner et mariner le poulet
Préparer les légumes
Faire dorer les pilons
Préparer le bouillon épicé
Faire la base de la sauce
Mijoter le poulet avec les carottes
Préparer la purée maison
Dresser et servir
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